Состояние ногтей напрямую зависит от того, что мы едим. Для их роста важны:
При нехватке полезных веществ стоит добавить комплексные поливитамины. Баланс изнутри – главный фактор ускоренного роста ногтей.
В Магазине Health System вы можете приобрести Набор "Красивые кожа, волосы и ногти" по цене 2 800 ₽.
Масло для кутикулы препятствует заусеницам, питает ногтевое ложе и ускоряет рост. Подходят составы на основе миндального, абрикосового или жожоба. Лёгкий массаж с маслом усиливает кровоток и стимулирует обновление клеток.
Жёсткие пилки и стеклянные модели могут травмировать ноготь. Лучше использовать мягкие бафы и пилки с гибкой основой – они предотвращают расслоение и помогают сохранить форму.
Запиливайте ногти только в одном направлении – от края к центру. Движения «вперёд-назад» делают пластину ломкой. Аккуратная техника даёт ровный край и препятствует трещинам.
Составы с высоким содержанием ацетона сушат ногти. Выбирайте щадящие жидкости, где растворитель мягче и дополнен маслами или глицерином.
Морская соль – лучший укрепляющий компонент. Растворите чайную ложку соли в тёплой воде, при желании добавьте пару капель масла лимона или лаванды. Делайте процедуру 1 раз в неделю.
Йод – наносится тонким слоем на ногтевую пластину.
Оливковое масло – втирается в ногти для питания.
Лимонный сок – укрепляет и слегка осветляет ногтевую пластину.
Более концентрированные, чем кремы. Составы с маслом ши, алоэ, мочевиной и витаминами делают ногти прочнее и увлажняют кожу рук. Достаточно 1–2 раза в неделю.
Не забывайте втирать крем и в ногти – это увлажняет роговой слой и стимулирует рост. Массаж усиливает кровообращение.
Специальные базы с кальцием и кератином укрепляют ноготь и защищают от внешних факторов. Их можно использовать под обычный цветной лак.
Зимой холод сушит ногти, а бытовая химия разрушает их структуру. Носите тканевые перчатки на улице и резиновые – при уборке.
Сами по себе покрытия не вредят ногтям. Основная проблема – неправильное снятие. Обращайтесь к профессионалам и не носите покрытие дольше 2,5 недель.
Укрепление ногтей – это комплекс мер: питание, регулярный уход, защита от внешних факторов. Если даже при правильном уходе ногти остаются ломкими, стоит проверить общее состояние организма и обратиться к врачу. Материал носит информационный характер и не заменяет медицинской консультации. Обратитесь к специалисту для получения индивидуальных рекомендаций
